预防附件炎的方式都有(yǒu)什么？
作者：上海衡山(shān)虹妇幼医院 | 发表时间: 2021-10-12 16:18 |
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预防附件炎是很(hěn)重要的一件事情，我们為(wèi)了不求它发生，预防措施就一定要做好，其实附件炎的预防是方法很(hěn)简单的，都是从我们生活的细节着手，从我们身边着手，给自己创造一个良好的环境，良好的身體(tǐ)状态，这样任何的疾病都不会侵入到我们的身體(tǐ)。
1、注意营养
已婚女性朋友需要注意身體(tǐ)保健，每天要摄入足够的影响成分(fēn)，多(duō)吃富含高蛋白的食物(wù)，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分(fēn)，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。
2、避免久坐(zuò)
久坐(zuò)对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用(yòng)，从而引发附件炎等疾病。
3、注意爱爱
已婚女性朋友在爱爱方面要特别注意，保持爱爱清洁，以防疾病感染，尤其注意在月经期间，不宜过多(duō)爱爱，否则将会把细菌带入女性生殖器官，导致诱发附件炎甚至引起其他(tā)妇科(kē)疾病。
很(hěn)多(duō)的上班族，都会在電(diàn)脑前一坐(zuò)就是坐(zuò)一天，忙的连起来的时间都没有(yǒu)了，可(kě)是这样会让附件炎的发生迟早暴发，所以不要久坐(zuò)，隔一两个小(xiǎo)时就起来活动一下，看看窗外的景色，让自己的心情放松一些。
